Co mówią osoby, które pracowały ze mną?

Hipnoterapia Online Małgorzata Wójtowicz – Hipnoza
WhatsApp Image 2026-10-14 at 10.23.32 (6)
WhatsApp Image 2026-10-14 at 10.23.32 (5)
WhatsApp Image 2026-10-14 at 10.23.32 (4)
WhatsApp Image 2026-10-14 at 10.23.32 (3)
WhatsApp Image 2026-10-14 at 10.23.32 (2)
WhatsApp Image 2026-10-14 at 10.23.32 (1)
WhatsApp Image 2026-10-14 at 10.23.31

W czym mogę Ci pomóc?

Spokój i równowaga emocjonalna

  • Praca z lękiem, napięciem i atakami paniki.
  • Nadmierne zamartwianie się, natłok myśli i trudność z wyciszeniem.
  • Wspieranie regulacji układu nerwowego i radzenia sobie ze stresem.
  • Praca z trudnymi emocjami, które przez lata były tłumione.
  • Lepsze rozumienie reakcji ciała i emocjonalnych aspektów dolegliwości psychosomatycznych, równolegle do odpowiedniej opieki medycznej.

Poczucie własnej wartości i zaufanie do siebie

  • Budowanie pewności siebie i poczucia wewnętrznej siły.
  • Uwalnianie się od nadmiernego poczucia winy i wstydu.
  • Praca z przekonaniem „nie jestem wystarczająco dobra/dobry”.
  • Zmniejszanie potrzeby ciągłego zadowalania innych.
  • Nauka stawiania granic bez lęku przed odrzuceniem.
  • Odzyskiwanie sprawczości i odwagi do podejmowania decyzji.

Relacje z innymi i z samą/samym sobą

  • Rozpoznawanie powtarzających się schematów w relacjach.
  • Praca z emocjami związanymi z odrzuceniem, zdradą i rozczarowaniem.
  • Budowanie zdrowszych relacji z partnerem, rodziną i bliskimi.
  • Przyglądanie się relacjom z rodzicami i ich wpływowi na obecne życie.
  • Praca z potrzebą akceptacji, lękiem przed samotnością i trudnością w wyrażaniu własnych potrzeb.
  • Odbudowywanie kontaktu ze sobą i uczenie się traktowania siebie z większą życzliwością.

Blokady emocjonalne i mentalne

  • Rozpoznawanie ograniczających przekonań.
  • Praca z emocjonalnymi doświadczeniami z przeszłości, które nadal wpływają na Twoje wybory.
  • Przyglądanie się rodzinnym schematom i przekazom.
  • Praca z wewnętrznym krytykiem, perfekcjonizmem i lękiem przed porażką.
  • Budowanie gotowości do zmiany w życiu osobistym i zawodowym.
  • Odkrywanie własnych potrzeb, możliwości i potencjału.

Nawyki i zachowania, nad którymi chcesz odzyskać kontrolę

  • Podjadanie pod wpływem emocji.
  • Nadmierne sięganie po słodycze.
  • Palenie papierosów.
  • Nawyki związane z rozładowywaniem stresu poprzez jedzenie, zakupy czy inne powtarzalne zachowania.
  • Rozpoznawanie emocjonalnych mechanizmów stojących za trudnymi do zmiany nawykami.

Nie musisz odnajdywać siebie we wszystkich tych obszarach. Każdy człowiek ma swoją historię, potrzeby i tempo pracy.

Nie pracujemy według jednego schematu. Pracujemy nad tym, co jest ważne właśnie dla Ciebie.

WYBIERAM SIEBIE

WYBIERZ SIEBIE – ODZYSKAJ SPOKÓJ

 

Pakiet indywidualny 5+1 lub 10+1

 

Twoja droga do spokoju, wolności emocjonalnej i życia na własnych zasadach.

Być może od dawna czujesz, że coś w Twoim życiu wymaga zmiany. Z zewnątrz wszystko może wyglądać dobrze, a jednak wewnętrznie brakuje Ci spokoju, lekkości i poczucia, że naprawdę żyjesz po swojemu.

Może zbyt często stawiasz potrzeby innych ponad własnymi. Trudno Ci powiedzieć „nie”, podejmować decyzje bez poczucia winy albo zaufać sobie. Wracasz do tych samych emocji, schematów i sytuacji, chociaż bardzo chcesz, żeby było inaczej.

A może po prostu jesteś na takim etapie życia, w którym czujesz, że chcesz czegoś więcej. Więcej spokoju, niezależności, pewności siebie i odwagi do podejmowania własnych decyzji.

Nie musisz czekać, aż będzie naprawdę źle, żeby zacząć wybierać siebie.

 

Stworzyłam ten program dla osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie, uwolnić się od ograniczających schematów i świadomie budować życie w zgodzie ze sobą. 

woman in red blazer holding white paper

Inwestycja w siebie

Wybierz wariant współpracy odpowiedni dla Ciebie.

PAKIET INDYWIDUALNY

WYBIERZ SIEBIE

5+1

3000 zł

Pakiet obejmuje:

  • —1 konsultację wstępną – 60 minut
  • —5 indywidualnych sesji – po 90 minut
  • —indywidualnie ustalony plan pracy
  • —ćwiczenia i wskazówki wspierające pracę między spotkaniami
KUP PAKIET 5+1 UMÓW BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ
PAKIET INDYWIDUALNY

WYBIERZ SIEBIE

10+1

5000 zł

Pakiet obejmuje:

  • —1 konsultację wstępną – 60 minut
  • —10 indywidualnych sesji – po 90 minut
  • —indywidualnie ustalony plan pracy
  • —ćwiczenia i wskazówki wspierające pracę między spotkaniami
KUP PAKIET 10+1 UMÓW BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

Co możesz zyskać dzięki tej pracy?

Więcej spokoju i wewnętrznej równowagi. Lepszy kontakt ze sobą i swoimi emocjami. Większą świadomość własnych potrzeb, zdrowsze granice i więcej odwagi, aby podejmować decyzje w zgodzie ze sobą.

Każdy proces jest indywidualny, dlatego nie obiecuję identycznych rezultatów wszystkim.

Wybieram siebie.

Bo Twoje życie nie musi być nieustannym dostosowywaniem się do innych.

Możesz zacząć budować je na własnych zasadach.

WYBIERAM SIEBIE

Czego oczekuję od Ciebie?

100% zaangażowania w proces.

Nie oznacza to, że musisz wszystko robić idealnie, nigdy nie mieć gorszego dnia ani zawsze wiedzieć, co robić.

Oznacza gotowość do przyglądania się sobie, szczerość, otwartość i podejmowanie działań również pomiędzy spotkaniami.

Nie wykonam tej pracy za Ciebie. Mogę Ci towarzyszyć, wspierać Cię, pokazywać nowe perspektywy i pomagać odkrywać możliwości zmiany.

Ale to Ty podejmujesz decyzje, które mogą odmienić Twoją codzienność.

Jak wygląda nasza współpraca?

01

Pierwsze spotkanie

konsultacja indywidualna, 60 minut

Zaczynamy od spokojnej rozmowy. Chcę poznać Twoją historię, zrozumieć, z czym przychodzisz, co jest dla Ciebie trudne i przede wszystkim – co chcesz zmienić.

To również czas na wstępną ocenę potrzeb i możliwości naszej współpracy. Nie jest to diagnoza medyczna ani psychiatryczna.

Wspólnie określamy cel i ustalamy indywidualny plan dalszej pracy.

02

Kolejne spotkania

indywidualna praca, 90 minut

Pracujemy z wybranymi obszarami, korzystając z metod dopasowanych do Twoich potrzeb.

Na bieżąco przyglądamy się temu, co zmienia się w Twoim sposobie myślenia, odczuwania, reagowania i codziennym funkcjonowaniu.

Między spotkaniami możesz otrzymywać indywidualne ćwiczenia i wskazówki do samodzielnej pracy.

Z kim nie pracuję w ramach tego programu?

Bezpieczeństwo jest dla mnie ważniejsze niż przyjęcie kolejnej osoby do współpracy.

Ten program nie jest przeznaczony dla osób, które:

  • Są w trakcie leczenia psychiatrycznego.
  • Doświadczyły kiedykolwiek epizodu psychotycznego.
  • Są uzależnione od alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych albo aktualnie ich nadużywają.
  • Chorują na padaczkę lub miały w przeszłości napad padaczkowy.
  • Oczekują natychmiastowego rozwiązania problemów bez własnego zaangażowania.

W takich sytuacjach potrzebna może być inna forma wsparcia, odpowiednio dobrana przez lekarza lub właściwego specjalistę.

Moja praca nie zastępuje diagnozy, psychoterapii ani leczenia medycznego i psychiatrycznego.

Jak pracuję?

W swojej pracy łączę różne metody i dobieram je indywidualnie do osoby oraz obszaru, nad którym pracujemy.

Hipnoterapia i praca z podświadomością

– przyglądamy się utrwalonym przekonaniom, automatycznym reakcjom i schematom, które mogą ograniczać Twoje codzienne funkcjonowanie.

Praca z emocjami

– uczysz się rozpoznawać, rozumieć i przeżywać emocje, zamiast je tłumić lub pozwalać, aby kierowały Twoim życiem.

Ustawienia systemowe

– przyglądamy się relacjom rodzinnym, lojalnościom i wzorcom wyniesionym z domu. Traktuję tę metodę jako narzędzie refleksji i rozwoju osobistego.

Praca mentalna

– wspólnie rozpoznajemy przekonania, sposób myślenia i wewnętrzne mechanizmy, które mogą utrudniać Ci realizowanie własnych potrzeb.

Praca z oddechem i świadomością ciała

– wykorzystujemy odpowiednio dobrane techniki wspierające wyciszenie, kontakt ze sobą i regulację napięcia.

Nie chodzi o to, żeby zmieniać Cię w kogoś innego. Chodzi o to, żebyś lepiej poznał siebie, odzyskał wpływ na własne decyzje i zaczął żyć bardziej świadomie.

Najczęściej pytacie...

Czy Access Bars® jest bezpieczny?

Tak – metoda jest w pełni bezpieczna, łagodna i nieinwazyjna.

Ile sesji warto odbyć?

Już jedna sesja może przynieść wyraźną ulgę, ale dla trwałego efektu warto wykonać kilka spotkań w odstępach tygodniowych lub dwutygodniowych.

Jak się czuję po sesji?

Większość osób odczuwa spokój, lekkość, jasność umysłu i większy przepływ energii. Czasem pojawia się też głęboki relaks lub senność.

Czy muszę w coś wierzyć, żeby to działało?

Nie. To praca z energią ciała i podświadomością, która działa niezależnie od przekonań.

Jak przebiega sesja?

Podczas sesji leżysz wygodnie, w ubraniu. Terapeutka delikatnie dotyka wybranych punktów na głowie, co wprowadza w stan głębokiego relaksu i uwalnia nagromadzone napięcia.

Bezpieczeństwo jest dla mnie ważniejsze niż przyjęcie kolejnej osoby do współpracy. Ten program nie jest przeznaczony dla osób, które:

  • są w trakcie leczenia psychiatrycznego,
  • doświadczyły kiedykolwiek epizodu psychotycznego,
  • są uzależnione od alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych albo aktualnie ich nadużywają,
  • chorują na padaczkę lub miały w przeszłości napad padaczkowy,
  • oczekują natychmiastowego rozwiązania problemów bez własnego zaangażowania.

W takich sytuacjach potrzebna może być inna forma wsparcia, odpowiednio dobrana przez lekarza lub właściwego specjalistę.

Moja praca nie zastępuje diagnozy, psychoterapii ani leczenia medycznego i psychiatrycznego.

Inwestycja w siebie

Wybierz wariant współpracy odpowiedni dla Ciebie.

WYBIERZ SIEBIE – 5+1

3000 zł

Pakiet obejmuje:

• 1 konsultację wstępną – 60 minut

• 5 indywidualnych sesji – po 90 minut

• indywidualnie ustalony plan pracy

• ćwiczenia i wskazówki wspierające pracę między spotkaniami, dobierane według potrzeb

UMÓW BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘKUP PAKIET 5+1

WYBIERZ SIEBIE – 10+1

5000 zł

Pakiet obejmuje:

• 1 konsultację wstępną – 60 minut

• 10 indywidualnych sesji – po 90 minut

• indywidualnie ustalony plan pracy

• ćwiczenia i wskazówki wspierające pracę między spotkaniami, dobierane według potrzeb

UMÓW BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘKUP PAKIET 10+1

nulidesignstudio.pl

KONTAKT

Masz pytania?

Jeśli czujesz, że to właśnie ten moment, aby wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu, zapraszam Cię do kontaktu. Chętnie odpowiem na Twoje pytania i razem ustalimy, jak mogę Ci pomóc.

Imię
Telefon
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

Godziny otwarcia

Poniedziałek, Środa, Czwartek:
10:00 - 18:00

Wtorek:
10:00 - 14:00 

Informacje

Firma

Zapraszam Cię do wspólnej podróży w stronę równowagi, spokoju i spełnienia. Razem odkryjemy Twoje możliwości!